Gezonde huid behouden vergt inzet, en kleine fouten kunnen dat tegenwerken. Van het niet regelmatig gebruiken van zonnebrandcrème tot het uitknijpen van puistjes: hier zijn een paar veelvoorkomende fouten in huidverzorging die je beter kunt vermijden.
Make-up te lang laten zitten kan je poriën verstoppen en voorkomen dat je huid ’s nachts goed herstelt. Daarom is het belangrijk om twee keer per dag je gezicht te reinigen en te hydrateren met producten die precies bij jouw huidtype passen.
-
Geen zonnebrandcrème gebruiken
Er bestaan veel misverstanden over zonnebrandcrème. Sommigen zeggen dat het niet werkt, anderen beweren dat het schadelijk kan zijn. Toch beschermt zonnebrandcrème je huid tegen UV-schade die vroegtijdige veroudering, pigmentvlekken en zelfs huidkanker kan veroorzaken. Gebruik daarom elke dag zonnebrandcrème, vooral op nek en handen die veel zon krijgen. Vergeet ook je moisturizer niet; kies er altijd een die geschikt is voor jouw huidtype zodat poriën niet verstoppen en je huid gezond blijft.
-
Te weinig water drinken
Het is belangrijk om genoeg water te drinken, vooral in stressvolle periodes. Te weinig vocht kan je huid droog en geïrriteerd maken, wat leidt tot puistjes en andere problemen. Te veel verschillende huidverzorgingsproducten gebruiken kan ook averechts werken en je huid overprikkelen, waardoor die juist meer olie aanmaakt. Vermijd dit door je reinigingsmelk goed te gebruiken, daarna te hydrateren en make-up altijd voor het slapen gaan te verwijderen.
-
Verkeerde huidverzorgingsproducten gebruiken
Heb je een gevoelige huid? Sommige ingrediënten zoals kunstmatige geurstoffen en natriumlaurylsulfaat kunnen je huid irriteren. Ook het combineren van te veel actieve ingrediënten tegelijk, zoals een exfoliant, een vitamine C-serum en een sterke retinolcrème, kan je huid rood en geïrriteerd maken. Bewaar je producten op de juiste plek, want hitte of vocht kunnen de werking verminderen en bacteriën laten groeien.
-
Niet de juiste moisturizer gebruiken
Een verkeerde moisturizer kan je huid strak en droog laten voelen, en voor puistjes zorgen. Kies altijd een product dat past bij jouw huidtype. Te vaak reinigen kan je huidbarrière beschadigen, wat uitdroging en overproductie van talg kan veroorzaken. Houd je huid en routine goed in de gaten om fouten tijdig te ontdekken en te corrigeren. Zo verbeter je je teint en zorg je dat je producten goed hun werk doen.
-
Niet genoeg exfoliëren
Je huid vernieuwt zichzelf ongeveer elke 28 dagen, maar als dode huidcellen zich ophopen, kan dat zorgen voor een schilferige of ongelijkmatige huid. Exfolieer daarom twee tot drie keer per week voor een gezonde uitstraling. Pas op dat je niet te vaak exfolieert, want dat kan juist irritatie en gevoeligheid veroorzaken. Laat je huidtype bepalen hoe vaak je dit doet; mensen met een vette huid kunnen wat vaker exfoliëren. Vergeet ook je nek en handen niet, want deze gebieden kunnen sneller tekenen van veroudering laten zien als ze verwaarloosd worden.
-
Geen vaste routine aanhouden
Consistentie is het allerbelangrijkst in huidverzorging. Het steeds wisselen van producten of het overslaan van stappen kan je vooruitgang tegenhouden. Breng serums eerst aan, daarna de zwaardere crèmes. Wrijf, knijp of slaap niet met make-up op, want dat kan poriën verstoppen en irritatie veroorzaken. Investeer in een oogserum en moisturizer om dat gebied gehydrateerd en stralend te houden.
-
Niet de juiste producten voor jouw huidtype gebruiken
Producten die niet geschikt zijn voor jouw huid kunnen irritatie veroorzaken en bestaande problemen verergeren. Raadpleeg bij twijfel een dermatoloog om te ontdekken welke producten het beste zijn. Was je gezicht altijd met lauwwarm water, want heet water kan natuurlijke oliën verwijderen en uitdroging veroorzaken. Vermijd ook overmatig exfoliëren.
-
Geen vaste routine handhaven (herhaling)
Hoewel het soms goed is om producten te wisselen, werkt een vaste routine vaak het beste. Te veel verschillende producten kunnen leiden tot een te agressieve verzorging met irritaties en acne als gevolg. Te veel reinigen of exfoliëren beschadigt de huidbarrière en maakt de huid droog en gevoelig. Gebruik warm water en hydrateer direct na het wassen om de vochtbalans te behouden.
-
Onjuiste producten kiezen (herhaling)
De huidverzorgingsafdeling kan overweldigend zijn door alle ‘hot’ ingrediënten zoals peptiden en ferulinezuur. Kies altijd producten die bij jouw huidtype passen. Gebruik geen te rijke producten, want die kunnen overmatige talgproductie en puistjes veroorzaken. Met de juiste producten en routine bereik je een gezonde en stralende huid.
-
Geen vaste routine aanhouden (herhaling)
Veranderingen in je verzorgingsroutine kunnen de werking van producten verminderen. Voor het beste resultaat is het belangrijk om consequent te zijn met reinigen, exfoliëren en beschermen met zonnebrandcrème. Reinig twee keer per dag en exfolieer maximaal één keer per week, afhankelijk van je huidtype, om uitdroging en irritatie te voorkomen.
Zo voorkom je de meest voorkomende fouten in huidverzorging en houd je je huid gezond en stralend!